正常人每天排出粪便的平均重量为150-200克左右,含水量60%-80%。粪便成形,色呈褐黄,外附少量粘液。一般每日排便一次,也有2-3次,或2-3日一次,只要性状和总量正常,都是正常生理范围。
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,一日大于3次,排便量多,超过200克每日,质稀薄或水样便,含水量超过85%,或含未消化食物或见脓血、粘液,气味酸臭等。
腹泻频繁会丧失大量电解质,如钠钾钙镁等,出现脱水,电解质紊乱,出现酸碱中毒。长期腹泻引起营养不良,维生素缺乏、贫血,降低身体抵抗力等。
腹泻常见发病原因:
感染:各种细菌,真菌,病毒,原虫及蠕虫类寄生虫等,经口腔进入消化道。
胃肠道炎症和肿瘤;
脂肪消化吸收功能障碍;神经体液系统功能失调。
处理原则如下:
急性腹泻暂时禁食。肠道休息。必要时静脉输液,补充能量,维持水和电解质平衡。
清淡流质饮食,米汤,薄面汤,番茄汁,菜汤等,以咸为主。禁牛奶,蔗糖等
慢性腹泻,烹饪以蒸、煮为主,富含蛋白质如瘦肉,鸡,虾,鱼,豆制品等少量多餐。禁煎炸、爆炒。粗纤维菜也要少吃。
艾灸可以辅助治疗腹泻,尤其是脾胃亏虚引起的慢性腹泻。没有器质性病变的慢性腹泻适合隔姜灸神阙穴。
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